Un entrenamiento orientado a:
✅ Generar mayor fuerza funcional.
✅ Mejorar la masa muscular.
✅ Promover una mayor oxidación de grasas y mejorar las capacidades físicas 💪🏻😍
Trabajamos con 2 pesas rusas de diferentes pesos, pero también puedes hacer la clase con mancuernas (te sugerimos tener al menos 2 mancuernas de diferentes pesos también).
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