El entrenamiento de gimnasio puede ayudar a lograr resultados estéticos importantes, y una persona puede experimentar un cambio físico notable

Entre los beneficios que ofrece el entrenamiento de fuerza / hipertrofia, más allá de lo estético, están los siguientes:

✅ Tiene un impacto súper positivo en nuestro metabolismo

✅ Mejora la oxidación de grasas

✅ Mejora nuestra salud articular y ósea

✅ Mejora la fuerza

✅ Además de los muchos beneficios de bienestar, amor propio, energía a tope y buen ánimo que nos brinda el entrenamiento en general.